Лучше тратить деньги
на поддержание здоровья,
чем на попытки его вернуть

 
Готовая система для запуска
онлайн-бизнеса! Без вложений.
Бери - и делай!


МИЛЛИОНЕР за 3 года
Бесплатный 5ти-дневный курс по обретению своего места в жизни
Ваше имя:
Ваш e-mail

* После нажатия кнопки не забудьте активировать подписку, нажав на ссылку в присланном письме!
100% гарантия конфиденциальности Ваших данных, они никогда не будут использованы для рассылки спама


Секрет Долголетия, доступный каждому идеальная фигура после родов? - это реально!

Среда
20.09.2017, 16:10



Поиск
Главная » Статьи » Ресвератрол, красное вино

Как обмануть болезни
Высокое давление, боли в сердце, ломота в суставах, ухудшающееся зрение — привычные симптомы солидного возраста. А ведь давно известны природные средства, помогающие избежать подобных проблем со здоровьем даже в преклонном возрасте.

Заботимся о сердце

По данным статистики, большинство заболеваний вытекает из проблем с сердечно-сосудистой системой. Они уносят подавляющее большинство жизней. Как же защитить сосуды?

Учёные давно выявили, что люди, умеренно употребляющие красное вино, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, даже несмотря на наличие в их диете животных жиров в немалом количестве. Проведёнными исследованиями подтверждается положительное влияние на сосуды веществ, содержащихся в винограде, а, соответственно, и в красном сухом вине, — ресвератрола и кверцетина. Наиболее активными свойствами обладает трансформа ресвератрола.

Транс-ресвератрол — мощный антиоксидант, это вещество защищает ткани сосудов от вреда, наносимого свободными радикалами. В местах повреждений оседает холестерин, он накапливается и образует атеросклеротическую бляшку. Если не пресечь этот патологический процесс в самом начале, станут неизбежными радикальные хирургические меры. Биологическое действие на сердечно-сосудистую систему кверцетина также велико: он, помимо прочего, препятствует превращению так называемого «хорошего» холестерина в «плохой».

Только не ошибитесь с выводами: для получения организмом достаточного количества ресвератрола и кверцетина потребуется ежедневно выпивать как минимум бутылку красного сухого вина. Не забывайте, что кроме этих полезных веществ вино содержит и этиловый спирт — один из главных врагов сердца и сосудов.

Выход: принимать эти вещества отдельно, например, в виде биологически активных добавок. А вино употреблять по праздникам, для настроения — так сказать, в профилактических целях.

Движение - это жизнь

Каждый пятый человек в мире подвержен болям и ограниченности движений в суставах. Основной причиной этого является остео-артроз, при котором происходит активное разрушение суставного хряща. Прогрессирует это заболевание чаще всего у людей более зрелого возраста.

В 80-х годах ХХ века учёные обратили внимание, что в Израиле и на островах Таити, Бора-Бора и других заболеваниями суставов страдает менее 10% населения, а в США, Германии, Великобритании — до 40%. Выяснилось, что земли, на которых растут фрукты и овощи в регионах с низкой заболеваемостью, богаты бором.

В ходе исследований доказано - чем больше бора поступает в организм с овощами и фруктами, тем ниже риск развития заболеваний позвоночника и суставов. Бор участвует в обменных процессах, от которых зависит здоровье костей и хрящей.

Суточная потребность — 3 мг, а мы потребляем менее 1 мг бора в сутки. Значит, необходимо компенсировать этот дефицит и защитить хрящевую и костную ткани от преждевременного разрушения. Но в чистом виде бор токсичен, организм воспринимает его только в виде фруктоборатов — природных органических комплексов бора, из которых он постепенно и плавно высвобождается в организме в безопасных количествах.

Видеть всё

Глазные болезни, угроза полной слепоты — бич современной цивилизации. Непомерно возросшая зрительная нагрузка (искусственное освещение, телевизоры, компьютеры) многократно сокращает срок службы зрительного органа. Любой свет постепенно разрушает сетчатку глаз, развивается возрастная макулярная дегенерация, ведущая к слепоте. Но природой предусмотрена защита: сетчатку и сосуды охраняют от повреждений особые вещества, поступающие в организм с пищей, - лютеин, зеаксантин, антоцианы, некоторые витамины и микроэлементы. Лютеин и зеаксантин компенсируют негативное влияние света на сетчатку глаз. Если не допускать дефицита этих веществ, можно существенно снизить риск развития заболеваний органа зрения.

Сохранить зрение поможет регулярное употребление продуктов, содержащих лютеин и зеаксантин. Ежедневная потребность в лютеине составляет не менее 5 мг, а в зеаксантине — не менее 1 мг. Это 0,5 кг сладкого перца или 250 г шпината. К сожалению, наш обычный рацион содержит менее 20% суточной потребности этих столь необходимых веществ.
Категория: Ресвератрол, красное вино | Добавил: longevity (06.12.2009)
Просмотров: 830 | Рейтинг: 5.0/1



Нравится?
Добавьте в закладки или поделитесь с друзьями:
Оставьте комментарий - нам важно Ваше мнение!

Категории раздела
Ресвератрол, красное вино [21]
Зелёный чай, катехины [3]
Наш опрос
Что Вы думаете о долголетии?
Всего ответов: 508

Быстрый старт в интернет-бизнесе без вложений.
Готовая система. Бери - и делай!
Как вести здоровый образ жизни и ...получать за это деньги?!
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Статистика
Секрет Долголетия © 2009-2017